比如基本功打腿，因为MyPk离心脏比较远，恢复相uGki比较慢，最好的方法是v19c打腿放在每次训练的第SHU6阶段，例如8X50腿，这个时候你有足够体力whcZ以全力去打腿，训练效FS8K会更好2LL8

哪怕身体条5ljE不佳，哪怕7d3z术不够先进XXmF哪怕终结能qOKn不强，但埃aTWC加凭着冷静v6jv头脑、顽强VCBN意志、出众qgTI拳商，至今RBtN稳稳站在行aoEs的顶峰，而J5uY保持着一个nx3A得的记录：UoCM未被任何人N0b0结HO09